キマダラセセリが森口

きょうから健康のための生活を始めようとおもい日記を記述しようときました。
普段から知らないうちにやめてしまうこんかいはとりあえず1週間はつづけたいと、、。
最初にきょう食べた朝・昼・晩ごはんから紹介します！！！
本日は3食ともにおかゆをたべました！！
とゆーのもテレビでおかゆダイエットをしてたんですよね！
おすすめブログはこちら！
朝いちばんは梅を入れて、うめがゆにした！！！
お昼は12時くらいかな？鮭のお粥をたべた(＾◇＾)
夜ごはんは塩のみのスタンダード粥をいただきました！
6月2週目の日曜は初日だけど良かったのではないかと！！
平日からは会社が始まるのでいまのところは休みの日だけでも3食粥をつづけようかなとおもう!(^^)!

大将で長谷

ほんじつで、ダイエットを初めてだいたい2か月。初夏から真夏に変わり、ブログを更新しようと思っていましたが、残念、更新してない！
だいたい知らないうちにやめてしまうこのブログだけは取り敢えずきょうから本気で継続させたいと、、|дﾟ)
6月に入ってころは体重が95キログラムあったと思います。でも、さすがに暑くて食欲もなくいまではついに88.8Kgになりました。
目標は1か月に1キログラムの減量思ってます(^^)/
ダイエットにお悩みの方！
実はこの時期しか続けられないような気がするからです！
来週からお盆休みは連休になってなんとなく食べ過ぎて家でゴロゴロするような気がするので志を高く気合いを入れたい！！

寺沢の小形

今日で、ダイエットを初めて約2か月。暑くなるこの季節に入り、日記を書こうかとおもっていましたが更新しませんでした(´?????)
だいたい知らないうちに辞めてしまうこんかいはとりあえずきょうから本気で続けたいとおもいます。
6月1日は体重が95キログラムあったのです・・・。でも、さすがに動くだけで汗がでるのでいまではなんと88.8Kgになりました(´?????)
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今の目標は1か月に1キログラムのダイエット思ってます！
実はこの時期しかつづけられないような気がするからです！！
来週からお盆休みは長期休暇でとっても食べ過ぎて家でゴロゴロするような気がするので志を高く気合いを入れたい。